Datum registrace: 06. 04. 2013
aantonin
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
aantonin
Jak psát blog?Jak jsem dopadl po měsíci tady.
04. 05. 2013
Tak jsem tady pár týdnů a je na pořadu dne vyúčtovat můj pobyt zde a hubnutí se sebekoučinkem. Tak při přihlášení zde jsem měl 118 kg, míry: prsa = 124cm, pas = 128cm, boky = 115cm. Dnešní vážení a měření : 114,5 kg, prsa=119cm, pas=125cm, boky = 114cm. Celkem jsem shodil 3,5 kg místo plánovaných 4 kg a k tomu jsem na obvodu menší celkem o 9 cm. Myslím, že je důležitý ten úbytek na obvodě těla, váha je taková nevyzpytatelná. Já osobně jsem spokojen i když mě mrzí, že jsem těch 50 dkg neshodil. Nevadí, jede se dál a utáhnu si opasek o 1 dírku.
Hodnocení (19 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
07. 05. 2013 11:48
Betynak
Gratulace k pěkným výsledkům.
07. 05. 2013 06:14
Super!!!!!! Moc ti gratuluji. I dr. Cajthamlová říká, že nemáme hubnout na kila, ale na centimentry. A v nich máš splněno!!!!!
06. 05. 2013 09:34
Náhodou je to paráda, každý cm a každé shození deko se počítá! Gratuluju a jen tak dál. :-)
05. 05. 2013 10:51
To je výborné, gratuluji a přeji hodně sil a jen krásné dny do dalšího boje
05. 05. 2013 09:23
to jsou skvělé výsledky! gratuluji! já si hlídám semaforky a zařadila do svého života i pohyb, bohužel za 4 týdny úbytek na váze pouze 1.3 kg....asi hraje velkou roli moje cukrovka. i když to jde pomalu, tak doufám, že to alespoň tak jako teď půjde i dál....
04. 05. 2013 21:46
Toníku,to je supr,jen tak dál,ony ty centimetry jsou prý důležitějčí než váha,moc ti gratuluju.
04. 05. 2013 21:27
Super. Jsi skvělý. Mně se bohužel poslední dobou režim trošku "zvolnil" takže želva stagnuje, ale tobě přeji ať se daří dál.
04. 05. 2013 20:35
Blahopřeju !!! Kéž by můj manžel taky do toho šel. Klobouk dolů, chlapi jsou v tomto většinou méně disciplinovaní, ale ty jsi zářný příklad, že to jde a nejspíš ti i chutná dietní bašta. ODE MĚ VELKÁ JEDNIČKA ****
04. 05. 2013 20:35
u mě je to standart. Shazuji v průměru 3 kg měsíčně, jen jsem myslel, že to bude trochu víc. Já jsem spokojenej, v podstatě jím stejně jako předtím, jen si to te´d zapisuji. Díky za podporu děvčata. :-)
04. 05. 2013 20:32
Nevěš hlavu, vše se nepovede hned na poprvé a 3,5 kg úbytku není málo. Určitě se Ti příště povede lépe :-)))
aantonin
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?